O Sapateado ou Tap Dance é uma modalidade de dança que oferece diversos benefícios. Primeiramente, melhora a coordenação e o ritmo, tornando-se uma excelente atividade para o desenvolvimento motor. Além disso, as aulas sapateado promovem um aumento na resistência cardiovascular e fortalecem os músculos das pernas. Por fim, é uma forma divertida de expressão artística, que também pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o bem-estar mental.